6 Tipps, um Ihr Kind nach Geschmack zu wecken
Nahrung ist ein lebensnotwendiges Gut von der Geburt bis ins hohe Alter. Als erste Quelle des Vergnügens kann das Essen auch der Ort des Ausdrucks eines Unwohlseins oder einer Pathologie sein. Für dein Kind wachse gesund auf und behalte diesen lustbegriff in jedem alter bei, es ist notwendig, ihn so schnell wie möglich zum essen zu wecken und seinen geschmackssinn zu stimulieren.
Respektieren Sie die Entwicklungsstadien Ihres Kindes
Das Essen sollte dem Wachstum und der Entwicklung Ihres Lebens folgen Kind. Wenn Sie Schritte überspringen oder Lebensmittel zu früh probieren, besteht die Gefahr, dass bestimmte Lebensmittel und Lebensmittel im Allgemeinen angewidert werden, blockiert werden und blockiert werden. Allmählich nach Anweisung Ihres Kinderarztes diversifizieren.
Interessiert es am Essen
Lassen Sie ihn vor zwei Jahren eine Vielzahl von Lebensmitteln entdecken. Zwischen zwei Monaten und sieben Monaten ist dieKind Akzeptiert eher Neuheit. Üben Sie Geschmacksknospen mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Texturen in kleinen Mengen aus. Variieren Sie später die Zubereitungsmethoden: flüssige Lebensmittel, gehackt, gemahlen, Stücke usw. Spielen Sie auf der Präsentation von Produkten, angepasst an KinderFisch oder Seestern in Form von Fischen, Kekse mit Tiermotiven, Gesicht aus Kartoffelpüree ...
Lehre ihn zu schmecken
Ohne zu erzwingen oder darauf zu bestehen, dass es keine Blockade verursacht, ermutigen Sie Ihr Kind Lebensmittel zu probieren, weiß er nicht. Helfen Sie ihm, indem Sie sagen, dass "Sie schmecken müssen, bevor Sie sagen, dass Sie nicht mögen". Nehmen Sie es auf die gleiche Weise zurück, wenn er erklärt, dass es nicht gut ist, und lehren Sie ihn zu sagen, dass es ihm nicht gefällt das gleiche Essen etwas später ohne a priori. Bestehen Sie nicht darauf, wenn es ein Produkt stark ablehnt: Bieten Sie es zu einem anderen Zeitpunkt erneut in einer anderen Form an. Denken Sie daran, dass sich der Geschmack mit der Zeit ändert.
Koch mit ihm
Beteiligen Sie sich an der Zubereitung von Mahlzeiten, organisieren Sie kleine Kochworkshops. Gemüse, Obst, Kuchen: Ihr Kind Entdecken Sie die verschiedenen Lebensmittel, probieren Sie sie beim Kochen, beobachten Sie ihre Umwandlung beim Kochen und zeigen Sie Vorlieben für bestimmte Lebensmittel und ihre Zubereitungsmethode (gekochter oder roher Apfel usw.). Wenn Sie essen oder lernen, wie man kleine Kekse macht, können Sie Kind die Düfte riechen, die Texturen berühren und die Aromen der Produkte schätzen.
Wähle den richtigen Moment
Ergreifen Sie die gute Gelegenheit, um ein neues Essen einzuführen: Wählen Sie die Mahlzeit, bei der er am meisten Hunger hat. Vermeiden Sie den Tag, an dem er müde und verärgert ist oder wenn seine Zähne auf Hochtouren sind. Führen Sie jeweils eine Neuheit ein: Um die Akzeptanz eines neuen Produkts zu vereinfachen, kombinieren Sie es mit einem Lebensmittel, das Sie kennen, essen und genießen.
Geben Sie Wert auf seine Umwelt
Das Essen muss ein Moment der Freude für Sie sein Kind. Vermeiden Sie jeglichen Stress, schreien Sie nicht, halten Sie alle möglichen Ablenkungen fern, damit Ihr Kleinkind auf das Essen achtet, das es zu sich nimmt und genießen kann. Ab Geburt und Stillzeit (Stillen oder Flaschenfüttern), Baby integriert die Elemente der Umwelt und verbindet sein Essen mit diesen verschiedenen Ereignissen. Eine ruhige Atmosphäre wird Sie trösten Kind. Die Mahlzeiten sollten an einem ruhigen und freundlichen Ort eingenommen werden. Iss alle Familienmitglieder gleichzeitig und nimm dir Zeit.
