Der manuelle Roll-Palpate
Um diese Massagetechnik durchzuführen, müssen Sie zuerst einen kleinen Hautbereich mit Ihrer Hand erfassen, fest genug drücken und dann diese kleine Falte zwischen Ihren Fingern rollen. Wir fangen wieder etwas weiter an, kneifen dann kneten wir. Wir massieren den betroffenen Bereich (Oberschenkel, Bauch, Gesäß) energisch, aber auch nicht zu heftig, kontinuierlich und immer von unten nach oben.
Der mechanische Abrollvorgang
Maschinen, die mechanisch rollende Palpate reproduzieren, vermehren sich. Die grundlegende Technik bleibt die gleiche: Das Gerät saugt einen kleinen Bereich des Körpers an und faltet die Haut, die dann gerollt wird. Die mechanische Abrolltaste bietet jedoch eine stärkere und präzisere Massage. Diese zusätzliche Kraft ermöglicht es jedoch, die Adipozyten effektiver aufzubrechen. Es gibt immer noch eine Abflachung: Eine Sitzung mit mechanischem Abrollen ist notwendigerweise weniger angenehm, noch schmerzhafter, eine manuelle Sitzung.
Beachten Sie, dass die Palpatrolle nur die Fettzellen entfernt. Um sie nach der Massage zu eliminieren und um wirklich wirksam zu sein, ist es besser, an den folgenden Tagen viel Wasser zu trinken.