Als die Ferienzeit naht WeihnachtenSie haben sicherlich nicht das Trikot, das Sie am Ende des Tunnels erwartet. Aber da ist noch das Abendkleid von Weihnachten oder den 31. Dezember, der Ihnen gehört. Vor der schicksalhaften Testanpassung im Laden gibt es nichts Besseres als einen kleinen Food-Check-up, um auf seine ultravernetzte und moderne Linie zu achten, bei der Ihnen ein Technologie-Coach rund um die Uhr folgt. Freuen Sie sich auf unsere Top 5-Apps für Mobilgeräte, um den Überblick zu behalten!

1. - FatSecret, herausgegeben von Secret Industries Pty Ltdist ein kostenloser Kalorienzähler, der Nährwertinformationen für aufgenommene Lebensmittel liefert. Die App verfügt über mehrere Tools, ein Ernährungstagebuch, mit dem Sie Ihre Mahlzeiten planen und protokollieren können, ein Übungsprotokoll, mit dem Sie verbrannte Kalorien speichern können, ein Protokoll, mit dem Sie Ihre Fortschritte verfolgen können, und eine Auswahl an Kalorien, die Sie benötigen. Lebensmittel, Marken und Restaurants.
2. - Lifesum, herausgegeben von ShapeUp Club AB, ist eine kostenlose App für Form und Gesundheit, gewählt Beste Bewerbung 2013 letzten Dezember. Es hilft, die Essgewohnheiten der Verbraucher zu überwachen und zu verbessern, indem es ihre Entscheidungen optimiert. Diese App ist mit anderen Apps zur Verfolgung von körperlicher Aktivität verbunden, z.Runkeeper " oder nochmalMoves“. die "Lebenskreis" ermöglicht es, das Follow-up der zu konsultieren Regime. Tabellen erlauben es, sich an seinen Zielen zu orientieren. Um weiter zu gehen, Lifesum bietet ein Abonnement Gold, von $ 7 bis $ 36 monatlich.
   
   - MyFitnessPal, herausgegeben von MyFitnessPal LLc, ist ein kostenloser und schneller Kalorienzähler in Stufen, bewertet für Fitness und Gesundheit. Auf einer Datenbank von mehr als 4.000.000 Lebensmitteln bietet diese App ab Regime Ermöglicht es Benutzern, Lieblingslebensmittel auswendig zu lernen, Mahlzeiten einzusparen und mit Freunden ihren Fortschritt zu überwachen und sich selbst zu unterstützen. Unter den verfügbaren Tools MyFitnessPal ermöglicht eine spezielle Berechnung Rezepte, ein Barcode-Leser in seiner Datenbank, mehr als 350 Übungen, Cardio, Bodybuilding, benutzerdefinierte Ziele oder Grafiken aufzuzeichnen, die die Entwicklungen zeigen.
3. 
   - Abnehmen der Tasche, herausgegeben von New Media Plus, eingeteilt in Kochen und Getränke, liefert Tipps, um schlank zu bleiben, mit der Unterstützung von Videos, um mit Verwandten zu teilen, gesunde Rezepte zu befolgen, Gourmet und leichte von Köchen zusammengestellte, kompetente Ernährungsberatung, gegeben von Dr. Cohen und Gymnastikübungen Magerkeit reibungslos und Fitness abgezielt. Follow-up Regime animiert mit "MaTVPratique ".
    
   - wärmeerzeugend (Wie sehen Kalorien aus?) ist eine neue Gesundheits- und Fitness-App, die Ende letzten Monats veröffentlicht wurde und mit der Sie in Verbindung gebracht werden können, was Sie essen. Direkt schlägt sie vor, zu zeigen, was 200 Kalorien Nahrung entspricht, etwa 10% unserer durchschnittlichen täglichen Aufnahme (das sind 1800 Kalorien für Frauen und 2100 für Männer im Durchschnitt). Diese Klassifizierung erfolgt in 7 Kategorien: Obst, Gemüse, Snacks und Snacks, Fleisch und Fisch, Stärke und Getreide, Milchprodukte und Saucen sowie Getränke. (Wir erinnern uns an den hohen Kaloriengehalt, oft unerwarteten Alkohol. Ein großes Glas Weißwein hat etwa 200 Kalorien).
   Sie müssen Ihr Essen wiegen, damit die App die genaue Anzahl der Kalorien ermitteln kann. Einfach, es klassifiziert Lebensmittel in drei Kategorien (gut, fair, schlecht) und vier Größen.

Überblick beim Einkaufen behalten - AppCheck: Bring! (April 2024)