Das schwedische Fitnessstudio, Kesako?
die Turnhalle Die schwedische Sprache wurde, wie der Name schon sagt, in Schweden geschaffen, wo sie seit dem 19. Jahrhundert praktiziert wird und zu der sowohl Kinder als auch ältere Menschen eingeladen sind. Dies wurde in den 1980er Jahren in Frankreich importiert Sport ist jetzt ein großer Erfolg durch die Kombination Wohlfahrt und sportliche Aktivität! Weit weg von der bling-bling Fitness der Jahre Véronique & Davina, der Turnhalle Schwedisch macht es möglich, seinen Körper zurückzugewinnen.
Gymnastik für alle
Konzipiert aus von Physiotherapeuten ausgearbeiteten Choreografien Turnhalle Toning gibt es in sechs Stufen, die für alle Altersgruppen von 7 bis 77 Jahren und älter geeignet sind! Was auch immer Ihr Niveau, Ihr Formzustand ist, finden Sie im Turnhalle Schwedisch Übungen, die für Sie geeignet sind. Ein weiterer Vorteil, keine Verletzungsgefahr, das Ziehen an den Gelenken für die Bewegungen wird von Physiotherapeuten erstellt und genehmigt!
Wie läuft ein schwedischer Fitnesskurs?
Allergisch beim Betreten von Hallen Sport überhitzt, die Turnhalle Schwedisch ist für Sie! Es wird im Rhythmus einer eingängigen Musik geübt, die von Anfang an gute Laune macht. Der einstündige Kurs ist in mehrere Teile unterteilt: Aufwärmen, Bodybuilding, Stretching, Laufen, Cardio und, um stilvoll abzuschließen, Entspannung. Der Nutzen ist global: Die Arme, die Beine, die Bauchmuskeln werden erbeten. Am Ende des Kurses fühlen Sie sich dank einer sanften und gründlichen Arbeit entspannt.
