Warum Intimhygiene?

"Ziel der Intimhygiene ist es, die Vaginalflora zu erhalten und im Falle eines Ungleichgewichts wiederherzustellen. Die Vaginalflora schützt die Frau zunächst vor Infektionen und intimen Beschwerden. Wenn es ausgeglichen ist, sorgen seine guten Bakterien für ein saures Milieu, das für andere Keime ungünstig ist und deren Vermehrung verhindert. Das Gleichgewicht ist zerbrechlich und kann schnell gebrochen werden und so die Tür für Pathologien und Beschwerden öffnen. Erklärt die Frauenärztin Anne de Kervasdoué *. Wir müssen daher dazu beitragen, das Gleichgewicht der Vaginalflora aufrechtzuerhalten, und die persönliche Hygiene ist eine der Gesten, die dazu beiträgt. Wenn die Vagina selbst nicht innen gereinigt werden muss, was schädlich ist, müssen die Vulva und der äußere Teil aufgrund ihrer Nähe zu den Harnöffnungen und -falten sorgfältig gewaschen werden die Schweiß und Mazeration fördern.

Warum eine spezielle Seife?

Der intime weibliche Bereich ist zerbrechlich und empfindlich und kann durch die Verwendung von zu aggressiven Seifen gestört werden. Wenn synthetische Dessous, Stress, hormonelle Schwankungen auch die Ursache für Irritationen sein können, ist die Wahl einer geeigneten Seife der erste Schritt, der Sie erhalten wird. Dieses Produkt, oft in Form eines flüssigen Gels, wurde speziell für die persönliche Hygiene entwickelt: Der pH-Wert ist besser angepasst und mit Milchsäure angereichert, was die Erhaltung der sauren PH-Flora begünstigt.

Der pH-Wert des Vulvovaginals beträgt idealerweise 5,5, kann jedoch zwischen 4 und 7 variieren, während der vaginale pH-Wert zwischen 3,8 und 4,2 liegt, um die lokale Säure zu erhalten, bei der alle "schützenden" Keime und "Krankheitserreger" leben harmonisch zusammen. Im Normalzustand wirken sie als Schutzbarriere gegen Keime von außen, ihr Gleichgewicht ist jedoch zerbrechlich und vom pH-Wert abhängig. Bacillus Döderlein oder Lactobacillus sind die "guten Bakterien", die in großen Mengen vorhanden sein müssen: 95%! Es schützt vor Infektionen, indem es den pH-Wert bei physiologischem pH-Wert (5,5) hält, wenn die Laktobazillen dezimiert werden, sich Krankheitserreger vermehren und Vaginose oder Vaginitis verursachen ", sagt Anne de Kervasdoué.

Wie soll man wählen?

"Das Produkt darf weder die Schleimhaut unter Anfallsschmerz trocknen noch Antiseptika enthalten, die die guten Bakterien zerstören können. Es muss sich waschen, den Lipidfilm schützen, um die natürliche Schmierung zu respektieren, einen pH-Wert zwischen 5 und 7 haben, weder zu acode noch zu alkalisch und frei von Farbstoffen oder allergenen Produkten sein ", empfiehlt der Gynäkologe.
Es muss Ihnen sofort ein Gefühl des Wohlbefindens vermitteln.

Mittlerweile gibt es eine sehr große Anzahl von ihnen, mit Spezialitäten, die bei einer ansteckenden Episode einer häufigen Mykose, Juckreiz und der darauf wartenden Behandlung eine große Hilfe sein können: Tatsächlich ersetzen sie nicht die Behandlung und kann nicht alleine eine pathologie weitergeben. Vor allem, weil manche Symptome erst spät auftreten: konsultieren Sie, sobald Sie dies spüren, um zu verhindern, dass es zu einer Eskalation kommt. Wenn Sie zwei Produkte verwenden, wählen Sie Duschgels geeignet für den intimen gebrauch mit ph neutral und seifenfrei.

Wie benutzt man es?

Der Rat von Dr. Anne de Kervasdoué:
- Halten Sie sich an eine externe Toilette: Duschen, auch mit klarem Wasser, sind zu vermeiden, da sie die Flora schwächen.
- Waschen Sie sich mit den Fingern und nicht mit dem Handschuh, der ein wahres Nest der Mikroben ist!
- Verwenden Sie Wasser und ein mildes Waschmittel, das speziell für die persönliche Hygiene unter Berücksichtigung des pH-Werts und der Flora entwickelt wurde.
- Gut ausspülen und trocknen, um eine Mazeration zu vermeiden

Nicht tun
- benutze a Duschgel Parfüm für den Rest des Körpers
- eine aufdringliche Vaginaltoilette: Die Vagina reinigt sich dank ihres pH-Werts und ihrer Flora von selbst.
- Verwenden Sie antiseptische Produkte, die die Schleimhäute reizen und Pilzinfektionen oder bakterielle Vaginose auslösen können.

* Ärztin Anne de Kervasdoué, Gynäkologin, ist Sozialpsychologin und Autorin mehrerer Bücher über die Intimität von Frauen ("Au Bonheur des Femmes", "Fragen von Frauen" ...).

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