Fester Körper - die Tricks der Bomben, um einen gekrümmten Körper zu haben
Sophie, 25, Sekretärin: "Ich rasiere meinen Hintern ... den ganzen Tag ..."
"Ich bin kein großer Sportler und habe immer wegen meines flachen Gesäßes Probleme gehabt. Ich habe in einer Zeitschrift gelesen, die das Gesäß mehrmals am Tag straffen musste und dass es ein formschönes Gesäß gab. Ich war skeptisch, aber ich fand es nicht zu anstrengend und es war leicht zu erreichen.
Also fing ich an, mein Gesäß im Bus zu schütteln, morgens und abends zur Arbeit zu gehen, zu kochen, an der Supermarktkasse zu warten ... Nun, nach einem Monat war es erstaunlich, meine Gluteus war wirklich hüpfend. Seitdem spanne ich das Gesäß weiter an, um einen schönen Hintern zu behalten. Natürlich schaffe ich es immer diskret, es ist immer noch besser! "
Aminata, 40, Marketing Director: "Ich gehe schnell"
"Ich habe einen sitzenden Job, aber ich bewege mich, sobald ich kann, ich gehe viel, ich gehe die Treppe hoch, ich weiche den Aufzügen aus, ich laufe immer schnell, wie beim Mini-Joggen.
Es ermüdet mich nicht und ich fühle, dass meine kleinen Muskeln arbeiten. Ich habe noch nie Sport gemacht und finde mich trotzdem oft "verdammt gut". Jeder denkt, ich bin die Königin von Fitness und wenn ich sage, dass ich schnell gehe, glaubt mir niemand. Trotzdem ist es die Wahrheit! "
Anja, 34, Werbespot: "Ich trage Pumps"
"Ich habe es immer gemocht, High Heels zu tragen, weil ich dachte, ich fühle mich dadurch besser, ich habe eine schlankere Seite, aber am Ende des Tages merkte ich, dass es weh tat abs und Beine, als hätte ich eine Stufensitzung gemacht. Ich sagte mir, dass meine kleinen Muskeln arbeiten mussten, wenn ich Pumps trug. Hey! hey Gibt es welche, richtig? Also habe ich beschlossen, es jeden Tag zu tragen, um ins Büro zu gehen. Der Schmerz ließ allmählich nach, als hätte sich mein Körper daran gewöhnt ... Nach ein paar Wochen hatte ich das Gefühl, meinen Bauch verloren zu haben, weil meine Lieblingshose mich nicht mehr in der Taille drückte. Und was meine Beine angeht, haben sie sich wirklich verfeinert.
Ich sehe die Veränderung, auch wenn ich in Flip Flops bin! Seitdem habe ich zu Hause in eine Pumpensammlung investiert. Es hat meine Brieftasche ein wenig verletzt, aber ich weiß, dass es zu meinem größten Wohl ist ... "
Sarah, 24, TV-Darstellerin: "Ich mache einen Sport, der mir wirklich gefällt"
Ich war noch nie ein Fan von Sportvereinen und Fitness. Aber nach meinem RegimeMein Körper war sehr weich und ich hatte das Gefühl, ich musste etwas mehr tun. Also schrieb ich mich in Tanzkursen ein und wurde total süchtig, weil ich immer gerne tanzte. Ich fing an, so viel zu tun, dass mein Körper fester wurde. Ich hatte weniger Cellulite und ich nahm sogar ein wenig Muskel. Seitdem tanze ich so schnell ich kann! Sogar zu Hause, wenn ich sauber mache, stelle ich die Musik auf und sie ist weg
