Stillen: Wie organisiere ich mich gut, wenn ich zur Arbeit zurückkehre?
In Frankreich gibt es keine BeurlaubungErnährung. Viele Frauen hören auf zu stillen, wenn sie zur Arbeit zurückkehren. Eine Pause, die für Mutter und Kind oft schwierig ist. Die Wiederaufnahme der Arbeit sollte jedoch kein Hindernis für die Fortsetzung der Arbeiten seinErnährung. Alles ist eine Frage der Organisation!
Zu wissen: Wann dieErnährung ist gut etabliert, regelmäßige Stimulation der Brüste kann die Laktation aufrecht erhalten, auch wenn die Mutter mehrere Stunden (oder mehrere Tage) abwesend ist. Zwischen zwei entfernten Fütterungen ist es wichtig, Ihre Brüste weiterhin manuell oder mit einer Milchpumpe zu stimulieren. Mit der gesammelten Milch kann das Kind zwischen zwei Fütterungen gefüttert werden. Während der Ruhetage sollte das Kind so oft wie möglich in die Brust gelegt werden, um die Laktation wiederzubeleben.
Sei organisiert und ausgerüstet!
Zuallererst wissen Sie, dass Sie gemäß Artikel L224-2 des Arbeitsgesetzbuchs während Ihrer Arbeitszeit bis zu einem Jahr des Kindes eine Stunde am Tag stillen können. Während dieser Zeit können Sie an Ihrem Arbeitsplatz stillen. Ein Zimmer kann zu Ihrer Verfügung gestellt werden. Einige Unternehmen verfügen sogar über speziell für diesen Zweck eingerichtete Räume, in denen die Mutter ihre Milch entnehmen und die Flaschen im Kühlschrank aufbewahren kann. Es ist daher wichtig, vor der Wiederherstellung zu ermitteln, was Ihnen in Ihrem Unternehmen zur Verfügung steht. Sie werden am ersten Tag gelassener sein. Investieren Sie in eine hochwertige Milchpumpe, damit Sie sich wohl fühlen! Elektrische Milchpumpen mit Doppelpumpen sind am effektivsten. Sie vereinen Komfort und Zeitersparnis. Wählen Sie es leicht und kompakt, es ist leichter zu tragen und diskreter. Es gibt auch Bustiers, mit denen Sie Ihre Hände frei melken können. Übe, wenn du ein reges und reges Leben hast!
Wählen Sie, wie es funktioniert
Ernährung vollständig: Sie möchten a Ernährung vollständig? In diesem Fall wird Ihr Baby möglicherweise von seinem Vater oder einer anderen Person an Ihren Arbeitsplatz gebracht. Wenn die Situation dies zulässt, haben Sie eine Stunde Zeit, um zu gehen zu ihm.
- Alle Stillmahlzeiten: Sie stillen Ihr Kind zu Hause und Sie entnehmen Ihre Milch an Ihrem Arbeitsplatz, damit es beispielsweise bei seiner Nanny von der Muttermilch profitieren kann.
- Ernährung Teilweise: Sie stillen zu Hause und verwenden Industriemilch, wenn Sie arbeiten.
Ernährung Complete Mix: Sie stillen nur morgens und abends, egal ob Sie arbeiten oder sich ausruhen.
- Teilweise stillen: Sie stillen, Sie ziehen Milch für Mahlzeiten, die Sie nicht anwesend sind, und Sie verwenden Industriemilch.
- Umgekehrte Fütterungszyklen: Sie stillen häufiger abends und nachts, sodass Ihr Baby tagsüber weniger Mahlzeiten benötigt.
Wenn Sie Ihre Milchpumpe haben, trainieren Sie einige Wochen zu Hause, bevor Sie zur Arbeit zurückkehren. Zögern Sie nicht, im Büro mit anderen Frauen in Ihrem Unternehmen zu sprechen. Das Teilen Ihrer Erfahrungen ist wichtig für Sie, aber auch für diejenigen, die Ihrem Weg folgen möchten.
