Bekämpfe die Cellulite geht durch einen einwandfreien Lebensstil. In seinem Teller räumen wir Lebensmitteln ein, die reich an Antioxidantien sind. Sie ermöglichen den Kampf gegen freie Radikale, die mitverantwortlich sind für die Cellulite. Um das Aussehen der Haut zu verbessern und Hengste zu jagen, beziehen wir in unsere Ernährung Obst und Gemüse von roter oder orange Farbe ein.

Sehr effektiv im Kampf gegen alle Arten von CelluliteDie Selbstmassage ermöglicht es, den Körper zu straffen und die schlechten Grübchen zu entfernen. Reibungen, Kneten, Effleuragen, jeden Tag nach der Dusche die Masse von außen nach innen durch festes Andrücken auf die Zonen wo die Cellulite ist verkrustet. Verwenden Sie zur Massage Ihrer Haut eine Anti-Cellulite- und Straffungscreme, um die Wirksamkeit der Massage zu erhöhen. Beachten Sie, dass diese Praxis nur dann wirksam ist, wenn Sie sich gesund und ausgewogen ernähren und ein wenig Sport treiben.

Grüner Tee ist eine echte Waffe gegen Cellulite. Grüner Tee verhindert dank der enthaltenen Tannine die Aufnahme von schlechten Fetten. Dieses Getränk ist ein ausgezeichnetes Diuretikum und ein Schlankheitsmittel, das wirksam gegen Wassereinlagerungen und damit gegen wirkt Cellulite. Sie vermeiden jedoch den Konsum von grünem Tee am Ende des Tages, um zu vermeiden, nachts zu schlafen.

4) Trinke Wasser

Morgens, mittags, abends und tagsüber muss Trinkwasser ein Reflex sein. Wenn Sie nicht regelmäßig genug hydratisieren, speichert Ihr Körper Fett an den falschen Stellen in Ihrem Körper und birgt das Risiko von Wassereinlagerungen. Ideal ist es, den ganzen Tag über in kleinen Schlucken zu trinken.

Auto, U-Bahn, Bus, Straßenbahn, wir vergessen. Das Ziel des Spiels ist es nun, das zu beseitigen Cellulite ist Sport zu treiben, ohne es zu merken. Anstatt die öffentlichen Verkehrsmittel zu benutzen, müssen Sie Ihre Kalorien zu Fuß ausgeben. Zum Beispiel gehen Sie eine Station vor Ihrem Arbeitsplatz hinunter und beenden Ihren Spaziergang. Wir machen das Gleiche für die Rückgabe. Wir meiden auch die Aufzüge und denken stattdessen, die Treppe zu nehmen. Sie können schnell montiert werden, um den Aufwand zu erhöhen.

Nutzen Sie ein reichhaltiges Frühstück mit Obst, Müsli, grünem Tee und Joghurt. Sie vermeiden Heißhunger am Morgen und süßes und nutzloses Naschen. Zum Teufel mit Schokoriegeln und anderen kalorienreichen Süßigkeiten, wenn Sie vor dem Mittag- oder Abendessen wirklich hungrig sind, essen Sie eine Handvoll getrocknete Früchte und trinken Sie ein großes Glas Wasser, um das Hungergefühl zu lindern.

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