Dezember 5, 2020

Tipps und Tricks für die Anreise mit dem Flugzeug

- Bevor Sie mit dem Flugzeug anreisen, nehmen Sie einen kleinen Snack mit und nehmen Sie mit, was Sie bei Verlangen knabbern sollten. Das Warten dauert manchmal lange vor dem Essen.

- Vermeiden Sie im Flug Erfrischungsgetränke und Kaugummi. Beide verursachen Blähungen.

- Wenn Sie zerbrechliche Ohren haben, stellen Sie sicher, dass alles in Ordnung ist, bevor Sie gehen. Bei Schmerzen im Flugzeug wenden Sie sich an das Zugpersonal.

- Trinken Sie viel Wasser (ein Liter für fünf Flugstunden).

- Kaffee wird nicht empfohlen, vor allem für Menschen, die Angst mit dem Flugzeug haben. Es ist ein Stimulans und verstärkt daher die Angst.

- Ziehen Sie bequeme Kleidung und Schuhe an. Lieber Canvashose als Jeans. Legen Sie keinen Gürtel an, der Ihren Magen zusammendrückt und den venösen Rückfluss blockiert.
Immer einen Pullover dabei, Klimaanlage ist manchmal hinterhältig.

- Wenn Sie Probleme mit der Durchblutung haben - Ärzte raten sogar jedem -, zögern Sie nicht, Kompressionssocken zu tragen. Sehr effektiv, um nicht mit Beinen zu enden, die wie Stangen aussehen Landung.

- Vermeiden Sie es, die Beine zu kreuzen, stehen Sie auf und gehen Sie während des Fluges regelmäßig.

- Ein leichtes Make-up reicht aus. Denken Sie daran, Ihr Handgepäck, Tücher, u
Minispray, um sich zu erfrischen, auch kleine Proben von Feuchtigkeitscreme und Handcreme. Die neuen Vorschriften verbieten ohnehin Röhrchen und andere Durchstechflaschen mit einem Inhalt von mehr als 100 ml.

- Wenn Sie mit einem Baby reisen, sollten Sie eine Wiege bei der Fluggesellschaft buchen. Decken Sie es nicht zu stark ab und lassen Sie es viel trinken. Geben Sie ihm beim Abstieg eine Flasche, damit er sich im HNO-Bereich nicht unwohl fühlt. Selbst wenn einige Unternehmen die Mahlzeiten angepasst haben, ist es nicht nutzlos, ihre üblichen kleinen Töpfe vorherzusehen.

Zu lesen:
Der Vidal Travel Gesundheitsführer
Ein praktischer Führer, komplett, um in aller Gelassenheit zu reisen. In seinen Koffer schlüpfen!
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