Die Schlankheitskur von Valérie Orsoni: Antioxidantien
Denn die Ausstrahlung Ihrer Haut geht auch gut durch Versorgung, vernachlässige nicht die Wichtigkeit von a Versorgung ausgeglichener Alltag! Ja, die Lösung, um Ihre Haut vor dem Sommer vorzubereiten, sind nicht nur unsere Cremetiegel, sondern vor allem unsere Teller.
Und unsere großen Champions in dieser Kategorie sind: Antioxidantien.
Ein Antioxidans ist eine chemische Verbindung, die freie Radikale zerstört. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die sich unter der Einwirkung der Sonne vermehren und die Proteine, DNA und Membranen unserer Zellen oxidieren. Indem Sie sich auf Antioxidantien konzentrieren, können Sie Ihrer Haut helfen, der Sonnenstrahlung besser zu widerstehen.
Sie kommen hauptsächlich in Obst und Gemüse, Tee und Meeresfrüchten vor.
Der Verzehr von Beta-Carotin (oder Provitamin A), das hauptsächlich in Karotten, Petersilie, Aprikosen, Melonen, Mangos oder Spinat enthalten ist, ermöglicht es auch, das ganze Jahr über einen gebräunten Teint zu erhalten!
