Die Schlüsselrolle von Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft und Stillzeit
Während der Schwangerschaft dann dieErnährungDie Bedürfnisse des Fötus erfordern eine regelmäßige und ausgewogene Nahrungsaufnahme ... durch Mutter- und Mütterreserven. Wenn diese Beiträge unregelmäßig sind, dann der Fötus Säugling fehlt es an Vitaminen, Mineralstoffen und bestimmten Fettsäuren (Omega 3). Diese verschiedenen Elemente haben einen entscheidenden Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns des Kindes. Während der Schwangerschaft dann dieErnährungDie Einnahme von Vitaminen und Mikronährstoffen ist wichtig, um Mängel zu vermeiden, die für das Kind schädlich sein können.
Stillen ist die bevorzugte Diät für ein Kind und sollte dringend empfohlen werden
Muttermilch ist in der Tat eine Babynahrung, da es Kolostrum gibt, das in den ersten 3 bis 5 Tagen der Stillzeit freigesetzt wird. Seine unterschiedliche Zusammensetzung von "reifer" Milch hat eine geringe Konzentration an Lipiden und Laktose, enthält jedoch doppelt so viel Protein und insbesondere Immunglobuline IgA, die das Baby vor Infektionen schützen. In Bezug auf die Lipide enthält die Muttermilch durchschnittlich dreimal mehr mehrfach ungesättigte Fettsäuren, von denen Linolsäure, α-Linolensäure und Cervonsäure für die Entwicklung der Netzhaut des Kindes wichtig sind.
Die Ernährungsbedürfnisse des Babys variieren je nach Alter und Wachstumsgeschwindigkeit des Babys sowie seinem Aktivitätsniveau. In Bezug auf Lipide hat die Forschung gezeigt, dass bei der Entwicklung des ZNS des Neugeborenen die Aufnahme mehrfach ungesättigter Fettsäuren über die Nahrung wichtig ist. Das Gewicht des Gehirns entspricht 2% des Körpergewichts, aber seinem Energieverbrauch, 20% der Kalorienration. Die Hälfte dieser Energie ist für die Nervenübertragung durch enzymatische Aktivität bestimmt.
Die Vorteile des Stillens für die Säuglingsentwicklung hängen von der Qualität der Muttermilch und der Stilldauer ab
1992 zeigte ein Studienzentrum, dass Kinder, die von ihren Müttern gestillt wurden, acht Jahre älter waren als diejenigen, die gestillt wurden. Babyflasche mit einer bedingung jedoch: dass dieErnährung verlängert werden und die Qualität der Milch ausreichen. Die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft und dieErnährung ist von wesentlicher Bedeutung, um alle für die gute Entwicklung des Kindes wesentlichen Elemente bereitzustellen.
Muttermilch entwickelt sich auch mit den Bedürfnissen!
Die Zusammensetzung der Muttermilch hat die Fähigkeit, sich während der Stillzeit zu entwickeln, um sich den Bedürfnissen des Wachstums des Babys anzupassen. Der Proteingehalt sinkt in 6 Monaten von 15 g / l auf 12 g / l. Fette und Mineralien (außer Magnesium) fallen, während der Laktosespiegel steigt. Diese Variation folgt den fortschreitenden Bedürfnissen des Kindes, insbesondere in Bezug auf die Entwicklung des ZNS und die Reifung des Immunsystems. Die Bedürfnisse Wir kennen das Interesse der verschiedenen Elemente am Wachstum und der Gehirnentwicklung des Kindes. Die Aufnahme von Mikronährstoffen und Vitaminen in dieser Zeit ist entscheidend, um Defizite zu vermeiden, die sich nachteilig auf die Zukunft des Kindes auswirken könnten.
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für die gesunde Entwicklung von Kindern
Der mehrfach ungesättigte Fettsäurestatus des Neugeborenen hängt direkt mit dem mütterlichen Status zusammen. Bestimmte Fettsäuren reichern sich während des Lebens des Fötus bevorzugt an. Die Plazenta spielt in diesem Prozess eine Schlüsselrolle, indem sie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren konzentriert und dem Fötus zuführt. Nach 30 Wochen gibt der Körper der Mutter die zuvor gespeicherten freien Fettsäuren aus dem Fettgewebe ab, von denen einige auf den Fötus übertragen werden. Die Omega-3- und Omega-6-Fettgewebereserven schwangerer Frauen spielen eine wichtige Rolle beim Plazentatransfer, und diese Reserven werden vor und während der Schwangerschaft realisiert. Schwangerschaft.
Fettgewebe hat einen eher langsamen Umsatz und sein Gehalt an verschiedenen Fettsäuren hängt von der Nahrungsaufnahme über mehrere Monate oder Jahre ab. Muttermilch versorgt das Kind nach der Geburt mit wertvollen Nährstoffen. Entsprechend den Ernährungsgewohnheiten und dem Lebensstil der schwangeren Frau, ab dem 4. Monat SchwangerschaftEin latenter Mangel kann durch die Schwangerschaft.
Die Oligobs Range
Die Ergänzung der Mutter mit einem Nahrungsergänzungsmittel könnte vorgeschlagen werden, um die Hauptnährstoffe bereitzustellen, die für den reibungslosen Betrieb der Mutter notwendig sind Schwangerschaft. Oligobs Schwangerschaft und Oligobs Schwangerschaft Omega 3 enthält eine ausgewogene Kombination von Vitaminen und Spurenelementen, deren Bedarf bei Schwangeren stark erhöht ist. Insbesondere von Vitaminen der Gruppe B (B1, B2, B6, B8, B9, B12), Vitamin D3, deren Raten in unseren Breitengraden oft unzureichend sind. Aber auch Mineralien, Kupfer, Zink, Selen und Jod spielen auf verschiedenen Ebenen eine Rolle für das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels. Nur Eisen ist nicht in der Liste enthalten, da der Arzt das Rezept an die tatsächlichen Bedürfnisse der Frau anpassen muss, um eine Überdosierung zu vermeiden. Oligobs Schwangerschaft Omega 3 enthält zusätzlich eine essentielle Omega 3-Kapsel am Ende von Schwangerschaft und insbesondere ab dem zweiten Quartal.
Wusstest du schon
Eine Nahrungsergänzung ist eine hervorragende Möglichkeit, um das Nährwertkapital der Mutter zu erhalten, die Nährwerte der Muttermilch zu optimieren und die Lebensdauer der Muttermilch zu verlängernErnährung mütterlich
