SOS-Paar am Rande der Trennung: Wie kann man seine Geschichte retten?
1-Schritt 1: Bringen Sie Ihre Probleme in Worte
Die wesentliche Voraussetzung für einen "Anti-Krisen-Plan" ist eine eingehende Diskussion über die Ursache der Meinungsverschiedenheiten, die Ihre Beziehung ruinieren. Was beschuldigen Sie sich gegenseitig (wir vergessen die kleinen anekdotischen Kleinigkeiten, um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren)? Warum ist es dir so wichtig? Was sind Sie bereit zuzugeben und was werden Sie niemals kompromittieren? Wenn Sie dies nicht ruhig ausdrücken können, können Sie jeweils auf Papier schreiben, was Ihre Beschwerden gegenüber Ihrem Partner sind. Im Lichte dieser beiden Texte werden Sie dann suchen, wie Sie einen Schritt in Richtung des anderen machen können. Wenn sich Ihre Berichte so weit verschlechtert haben, dass Sie nicht mehr in der Lage sind, mit Ihnen zu sprechen, ohne dass es zur Faust wird, konsultieren Sie einen Therapeuten, Sexologen oder einen Eheberater, damit es zu Ihnen passt und Überläufen vorbeugt. Bitten Sie Ihre Familie jedoch nicht, die Schiedsrichter zu spielen: Sie sind nicht emotional neutral und riskieren es, Partei zu ergreifen, um Ihre Konflikte zu verschärfen.
2-Schritt 2: Reinigen Sie die Rancours
Wenn wir seine gemeinsame Reise fortsetzen wollen, müssen wir auch die Chancen auf seine Seite legen - und auch wenn es alles andere als offensichtlich ist - seiner Hälfte die kleinen und großen Nippes verzeihen, die er hat oder sie hat den Ehevertrag abgeschlossen. Ja, er hat sehr schlimme Erfahrungen gemacht, dass Ihre Mutter ihn bei seiner Ankunft in der Familie kritisiert und dass Sie sich nicht die Mühe gemacht haben, ihn zu verteidigen pünktlich mit seinem ehemaligen Assistenten "skid". Aber wenn Sie in Bitterkeit und Wut zelten, kann sich nie etwas Positives entwickeln.
3- Schritt 3: Den Alltag neu erfinden
Wenn es mehr die Routine ist, die Sie ferngehalten hat als Meinungsverschiedenheiten oder Argumente, ist die richtige Technik, Sie erneut zu überraschen, Sie zu bewegen, im guten Sinne des Wortes. Sie müssen sich also einverstanden erklären, manchmal zwanzig Minuten vor Ihrer üblichen Zeit (auch wenn Sie erschöpft sind) aufzuwachen, um Ihrem Mann morgens einen Vorschlag zu machen Quickie Frech, bevor du zur Arbeit gehst oder zum Babysitten kommst, bevor du Chéri mitteilst, dass du an einem Überraschungswochenende abgehst ... Es liegt an ihm, wieder zu lernen, wie man dich überredet, indem er dir ein kleines Geschenk ohne Gelegenheit anbietet Vor allem, wenn Sie ein kleines Wort auf den Tisch oder den Spiegel kritzeln und Sie bei der Arbeit überraschen. Kleine Gesten, die sich gar nicht lösen lassen, Sie aber in einen tugendhaften Kreis führen!
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