September 26, 2020

SOS-Allergien: 5 Gerichte ohne Milchprodukte und ohne Gluten

Schokoladenfondant.
Nichts leichter als dieses kleine Vergnügen zu behalten. Du musst vorsichtig sein Schokolade Konditorei, die Sie kaufen werden, weil einige Spuren von Laktose enthalten. Sie schmelzen es wie gewohnt im Wasserbad, aber mit ein wenig Milch Reis- oder Kokosöl. Fügen Sie Ihr Eigelb, ein wenig Mandelpüree für den Geschmack, Honig zum Süßen und 2 Esslöffel Reismehl hinzu. Dann stecken Sie Ihr Weiß in den Schnee, den Sie fein einarbeiten, und es ist bereit für einen kleinen Ofenaufenthalt von ungefähr 15 Minuten.
 
Der Gratin Dauphinois
Wieder ohne besucht Milch von Kuh, die Gratin Dauphinois ist mehr als Licht! Sie folgen Ihrem Rezept Gratin wie immer nur die Milch sich ändern in Milch Reis! Ein wenig Salz, Pfeffer und Muskatnuss und Ihr Gratin ist göttlich und schrecklich diätetisch und luft.
 
Smoothies ohne Milchprodukte
Für Smoothies ist es einfach! die Milch und Soja-Joghurt wird Ihr bestes Kapital sein! Ihre glatte Seite wird Ihren Smoothies kleine Freuden bereiten, um diesen Sommer ohne Mäßigung zu genießen. Wählen Sie jedoch vorzugsweise kräftige Früchte wie Bananen und Erdbeeren, die gut zu Soja passen.
 
Waffeln, die alles ohne Gluten und Milchprodukte töten!
Heute Abend bist du für die Waffelparty verantwortlich! Nehmen Sie Mehl ohne Gluten bereits zubereitet, ein Ei, Zucker, Milch Kokosnuss, eine Tüte Hefe ohne Glutenund eine Vanilleschote und Ihre Waffeln sind unübertroffen. Als Beilage: eine köstliche Fruchtcoulis und eine kleine Schlagsahne mit Kokosnusscreme.
 
Die Pizzaversion ohne ohne
Eine Pizza ohne Gluten und ohne eine Tonne Gruyere und Mozzarella? Scheint es geschmacklos und geschmacklos? Aber nein, aber nein. Der Teig wird aus Reismehl und einem speziellen aufgehenden Pulver ohne hergestellt Gluten. Dies verhindert nicht, dass es nach Belieben knusprig wird. Als Beilage: Tomatencoulis oder frische Tomaten, geschält und entkernt, Schinken, Champignons und ein Stück geräucherter Tofu für den Käse. Aber wenn Sie die Ziege vertragen, die weniger Laktose enthält als die Milch Kuh, leg es überall hin.

Maischberger | 21.04.2015 | Weg mit Laktose, Gluten, Fleisch: Haben Gesundesser Recht? [HD] (September 2020)