Tipps zum Abnehmen: alles über die getrennte Ernährung
die differenzierte Diäten erschien um 1930 und wurde berühmt dank Regime Montignac. Aber vielleicht haben Sie darauf zurückgegriffen Diäten Shelton und Antoine, die Varianten von sind differenzierte Diäten.
Das Prinzip von der differenzierte Diäten ist es, jeden Tag der Woche nur ein Essen einer einzigen Familie zu essen, das sich täglich ändert. An einem Tag werden Sie nur Fisch essen, dann am nächsten Tag die Molkerei, am nächsten Tag ausschließlich Gemüse usw. Eine Heilung dauert normalerweise eine Woche und sollte alle drei Wochen wiederholt werden.
Einfach zu befolgen, die differenzierte Diäten nicht verlangen Keine besonderen kulinarischen Talente.
die Wirksamkeit von der differenzierte Diäten kann schnell genug gesehen werden, weil das Essen der gleichen Art von Essen zu drei Mahlzeiten Sie nicht dazu bringt, astronomische Mengen zu schlucken. Andererseits ist es nicht ungewöhnlich, dass wir am Ende eines Monats nur 1 bis 3 kg abgenommen haben!
Müdigkeit kann das begleiten dissoziierte Ernährung, vor allem, wenn auf einen Gemüsetag ein Obsttag folgt. Langfristig ist die dissoziierte Ernährung kann sogar zu Muskelverlust oder Organabbau führen.
sozial, die dissoziierte Ernährung ist schwer zu folgen: im restaurant mit familie oder freunden ist es schwierig, sich mit einem teller gemüse zufrieden zu geben.
Nebenmängel, die dissoziierte Ernährung bringt kein Leben. es fördert jedoch schlechte Essgewohnheiten, die schnell zu Gewichtszunahme führen können.
Unser Rat
Wenn Sie nur sehr wenige Pfund zu verlieren haben, können Sie mit einem dissoziierte Ernährung. Anstatt eine Art von Essen pro Tag zu essen, bevorzugen Sie eine Art von Essen pro Mahlzeit: Es wird weniger restriktiv und eintönig sein.
Das Prinzip von der differenzierte Diäten ist es, jeden Tag der Woche nur ein Essen einer einzigen Familie zu essen, das sich täglich ändert. An einem Tag werden Sie nur Fisch essen, dann am nächsten Tag die Molkerei, am nächsten Tag ausschließlich Gemüse usw. Eine Heilung dauert normalerweise eine Woche und sollte alle drei Wochen wiederholt werden.
Einfach zu befolgen, die differenzierte Diäten nicht verlangen Keine besonderen kulinarischen Talente.
die Wirksamkeit von der differenzierte Diäten kann schnell genug gesehen werden, weil das Essen der gleichen Art von Essen zu drei Mahlzeiten Sie nicht dazu bringt, astronomische Mengen zu schlucken. Andererseits ist es nicht ungewöhnlich, dass wir am Ende eines Monats nur 1 bis 3 kg abgenommen haben!
Müdigkeit kann das begleiten dissoziierte Ernährung, vor allem, wenn auf einen Gemüsetag ein Obsttag folgt. Langfristig ist die dissoziierte Ernährung kann sogar zu Muskelverlust oder Organabbau führen.
sozial, die dissoziierte Ernährung ist schwer zu folgen: im restaurant mit familie oder freunden ist es schwierig, sich mit einem teller gemüse zufrieden zu geben.
Nebenmängel, die dissoziierte Ernährung bringt kein Leben. es fördert jedoch schlechte Essgewohnheiten, die schnell zu Gewichtszunahme führen können.
Unser Rat
Wenn Sie nur sehr wenige Pfund zu verlieren haben, können Sie mit einem dissoziierte Ernährung. Anstatt eine Art von Essen pro Tag zu essen, bevorzugen Sie eine Art von Essen pro Mahlzeit: Es wird weniger restriktiv und eintönig sein.
