September 27, 2020

Diät zum Abnehmen: der Rat der Redaktion

Befolgen Sie unsere Ratschläge, um Ihre Monodiète erfolgreich abzuschließen:

1) Beginnen Sie am Vortag. Das Monodiète in der Nacht zu starten, ist nicht nur ein guter Beschleuniger, sondern auch der ruhigste Weg, um loszulegen.
2) Olivenöl. Fügen Sie auf rohem oder gekochtem Gemüse sowie auf ganzem Reis etwas kaltgepresstes natives Olivenöl hinzu, um die Gallenblase zu stimulieren (die Galle ist ein echtes Darmantiseptikum) Bringen Sie seine schützenden Fettsäuren in den Darm.
3) Trinken, beseitigen. Bereiten Sie ein Abtropfgetränk oder Kräutertee zu, um die Ausscheidung von Giftstoffen und die Rehabilitation Ihres Verdauungssystems zu beschleunigen und den ganzen Tag über zu trinken.
4) Es lebe der Fortschritt. Für die Zubereitung des "Abstiegsfutters" können Sie in den wenigen Tagen vor Ihrer Monodiète die tierischen Proteine ​​und die Milchprodukte eliminieren.
5) Höre auf deine Wünsche und Bedürfnisse. Bei jeder Monodiète sein Unterstützer. Basierend auf warmen oder kalten Speisen, roh oder gekocht, wählen Sie. Essen Sie satt, aber missbrauchen Sie nicht, obwohl in der Regel keine Mengenbegrenzung angegeben ist!



Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (September 2020)