Am Ende des Winters können Sie sich für eine Kur mit gekochten Äpfeln entscheiden, die in der Nebensaison zu den angenehmsten zählt. Es hilft, Ihren Körper schnell und sanft zu reinigen, indem es die Nieren und das Lymphsystem stimuliert.

Während 1 bis 3 Tagen pro Woche für 3 bis 4 Wochen werden Sie nur Bratäpfel ohne Zucker essen, aber Sie können Zimt, Vanille, Kardamom, Anis hinzufügen ... Mit einer Rate von 1 bis 3 Kilo Äpfeln süß pro Tag. Das beste Tempo ist eine Mahlzeit alle zwei oder drei Stunden. Dies ist eine der unterhaltsamsten Kuren und wird überall angewendet, da Äpfel das ganze Jahr über erhältlich sind. Darüber hinaus ruht dieses Monodiet den Körper ohne ihn anzusäuern. Im Idealfall ist es besser, Bio-Äpfel zu wählen, da ein einziges Essen bedeutet, dass es so gesund wie möglich ist.

Andernfalls wählen Sie die rustikalste Art, oft die leckerste, und enthalten in der Regel auch die aktivsten Nähr- und Heilstoffe. Vermeiden Sie jedoch die Heilung von sauren Äpfeln, die viel kühler und weniger gut verträglich sind. Vermeiden Sie auch den goldenen Apfel, der mehr als 40 Behandlungen pro Jahr unterzogen wurde, insbesondere in Südfrankreich.

Die besonderen Eigenschaften süßer Äpfel? Die Hauptfrucht mit unzähligen Tugenden ist wertvoll für ihre antirheumatische, harntreibende, milde Abführwirkung, aber auch für ihre muskel- und nervenstärkenden Eigenschaften sowie für ihre cholesterinsenkende, magen- (verdauungs-, darmantiseptische und magensaftresistente) Rolle. . Es ist ein "Geweberejuvenator" der Wahl, ein allgemeines Depurativ, stimulierend und entstauend für Leberzellen. Jung und Alt können es regelmäßig einnehmen und so Übergewicht, Asthenie ... vorbeugen

Im Idealfall sollte während der Behandlung jeden Tag ein Darmeinlauf durchgeführt werden, um die Beseitigung der freigesetzten Äpfel und Toxine zu erleichtern. Es hilft bei möglichen Kopfschmerzen. Sie können die Kur auch mit einer Reinigung beginnen, die den Darm entleert. Dazu (falls Sie kein Nierenproblem haben) einen Apothekenbeutel mit 20 g Magnesiumsulfat in einer Schüssel mit warmem Wasser verdünnen und in kleinen Schlucken trinken. Sie können die Galle auch mit drei Esslöffeln Olivenöl stimulieren, das dem Saft einer halben Bio-Zitrone zugesetzt wird.

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