Juni 18, 2021

Bio- und Entgiftungsküche: 3 Fragen zur Bio-Ernährung

Wenn der Höhlenmensch sich von Pflanzen ernährt, FrüchteEier und Fisch seit vielen tausend Jahren ... Heute hat sich unsere Ernährung geändert.

Lebensmittel, Pestizide und Umweltverschmutzung
Einige Böden und Flüsse sind verschmutzt, Pestizide sind in vielen Lebensmitteln enthalten, viele importierte Produkte sind von der Regulierung ausgenommen und andere sind mit Zusatzstoffen und Konservierungsmitteln gefüllt natürliche Nahrung des Cro-Magnon-Mannes.

Diese verarbeiteten Lebensmittel sind jedoch Teil unseres täglichen Lebens. Für Heilpraktiker ist dies der Punkt, an dem der Schuh drückt. Ihrer Meinung nach ist diese moderne Ernährung für den Menschen schädlich. Schlimmer noch, es würde unsere Zellen verärgern und verschiedene Krankheiten verursachen.
Um unsere Gesundheit zu erhalten, raten Heilpraktiker zu einer vernünftigeren und gesünderen Ernährung: Bioernährung.

Was ist das
Bio-Ernährung besteht in erster Linie darin, biologisch zu essen, um die Pestizidrückstände, die unseren Körper verschmutzen, zu begrenzen. Es wird auch empfohlen, den Abfall zu minimieren. Zum Beispiel, anstatt Lauch grün zu werfen, verwenden Sie es, um Ihr Bouquet gefüllt zu machen. Darüber hinaus schätzen viele Liebhaber der biologischen Ernährung Sprossen. Reaktion auf den Wunsch, "lebendig zu essen".

Mehr konsumieren Früchte und Gemüse, konzentrieren sich auf frische und lokal produzierte Lebensmittel, beschränken Zucker, Fett und Fleisch... sind einige Prinzipien der Bioernährung. Es geht auch darum, auf Kochmethoden zu setzen, die weniger Giftstoffe für den Körper erzeugen, wie z. B. Dampfgaren. Vitamine und Nährstoffe erhalten.

Welche gesundheitlichen Auswirkungen?
Nach Ansicht der Heilpraktiker ermöglicht diese Art der Fütterung, resistenter gegen die Krankheiten zu werden, die Regenerationsfähigkeit zu steigern, den Schlaf zu verbessern, weniger Allergien zu entwickeln und sich in seinem Körper besser zu fühlen, zu werden gesünder.



Bio- und Chemieingenieurwesen Dortmund (Juni 2021)