April 11, 2021

Migräne: "Man muss sein Leben an Kopfschmerzen anpassen"

"Ich ging zu mehreren Neurologen, um sie zu besiegen Kopfschmerzen. Das letzte Mal machte ich einen Bericht und der Neurologe folgerte, dass ich eine echte Migräne war. Er schlug mir vor, an mir zu experimentieren. Ich lehnte ab, aber es gibt eine gute Vorstellung von wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir wissen nicht, warum Menschen Migräne haben und warum manche Menschen mehr als andere.

Ich habe Migräne, wenn ich frustriert bin und wenn ich sauer bin. Also versuche ich mich nicht zu ärgern. Dafür habe ich einen Sophrologen aufgesucht, der mir sehr geholfen hat. Ich habe gelernt, mich wieder auf mich selbst zu konzentrieren. Es ist wichtig, weil ich eine hohe Gehirnaktivität habe, also muss ich mich auf meinen Körper konzentrieren.

Ich erreichte sehr hohe Frequenzen: jeden zweiten Tag eine Migräne. Es wurde unerträglich und unerträglich. Indem er Sophrologie praktiziert, versucht er, sein tägliches Leben anzupassen, um dies zu vermeiden Kopfschmerzen, gut schlafen, genug trinken ... Wir können weniger nehmen Arzneimittel und die Migräne endet vorbei. Dazu muss man sich natürlich gut kennen, es braucht Zeit. Es ist notwendig, Tests zu machen, aber nach und nach lernt man zu wissen, was Kopfschmerzen verursacht.

Und dann müssen wir auch gesunden Menschenverstand haben. Es gibt Migräne, gegen die wir nicht kämpfen können, aber es gibt andere, die von uns selbst verursacht werden. Wenn wir um 5 Uhr ins Bett gingen und 3 Stunden später arbeiteten, ist es normal, Kopfschmerzen zu haben. Sie müssen Ihr Leben anpassen und das tun, was Sie brauchen, um nicht mehr zu haben. "

Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen | Die Bewegungs-Docs | NDR (April 2021)