"Was mich am meisten motiviert, ist, begleitet zu werden"
Justine, 25 Jahre alt
"Für mich, die noch nie daran interessiert waren Sportes ist ziemlich kompliziert ... ich habe alles versucht, um mich hinein zu versetzen! Laufen, Schwimmen, Indoor-Fitness ... Ich bin in den ersten Wochen sehr motiviert, dann fällt es wie ein Souffle! Was mich am meisten motiviert, ist, von einem Freund meines Niveaus begleitet zu werden. Wir drücken uns gegenseitig an und versuchen keine Ausrede zu finden, um das zu trocknen Sport !! Dies ist die einzige Methode, die ich gefunden habe, um mich wirklich darin zu versetzen! "

"Als meine Töchter groß waren, brauchte ich etwas Neues in meinem Leben."
Martine, 48 Jahre alt
"Ich habe mich erst vor ein paar Jahren als" sportlich "bezeichnet. Jünger sah ich das Sport wie ein Wettbewerb, die körperlichen Anstrengungen als gewalttätig ... Es war wirklich nicht meine Domäne. Als meine Töchter groß waren, brauchte ich etwas Neues in meinem Leben. Ich beschloss, mit einem Freund an Tanzkursen teilzunehmen und es war eine Offenbarung für mich. Tatsächlich mochte ich das Sportaber nicht die, die ich früher kennengelernt habe. Ich habe diesen Kurs fünf Jahre lang fortgesetzt und dann aus technischen Gründen abgebrochen. Ich entschädige für ein paar Jahre mit einem Schwimmtraining, das ich sehr treu bin: 1 km, zweimal pro Woche! "

"Ich brauchte eine Ambient-Motivation"
Clementine, 34 Jahre alt
"Als ich mich entschied, mich wirklich hineinzuversetzen SportDie Kurse schienen mir die beste Lösung zu sein. Es war so lange her, dass ich eine Grundmotivation brauchte, Trainer, die mir die richtigen Schritte zeigten. Also habe ich mich für einen Verein entschieden, in dem ich meine Kurse wähle. Ich gehe regelmäßig und habe die Möglichkeit, mich oft zu ändern, damit ich nicht müde werde: Yoga, Pilates, Cardio, Gymnastikball ... Heute versuche ich in fast allen Disziplinen! "

Bodied - Official Feature Film - directed by Joseph Kahn and Produced by Eminem (Kann 2024)