April 10, 2021

Wie kann ich alle Chancen auf ein Baby nutzen?

Um Ihre Chancen auf ein Kind zu erhöhen, setzen Sie vor allem auf einen gesunden Lebensstil. Milchprodukte, Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Fleisch, Fisch ... Essen Sie ausgewogen und vergessen Sie die Diäten. Übermäßige Dünnheit verringert nicht nur die Fruchtbarkeit, sondern eine kalorienarme Ernährung kann auch zu Mangelerscheinungen führen. Wenn Sie ein paar Kilo abnehmen möchten, beginnen Sie einige Monate vor der Empfängnis mit einer kleinen Diät Baby und warten Sie, um Ihr Gewicht zu stabilisieren. Ansonsten achten Sie auf den Jojo-Effekt.

Begrenzen Sie auch Ihren Alkoholkonsum, hören Sie auf zu rauchen und sparen Sie Koffein. Diese Substanzen verringern Ihre Fortpflanzungschancen. Ersetzen Sie Ihre Pina Colada durch eine Colada ohne Alkohol, Espresso mit Deka und Cola Light mit Mineralwasser.

Es ist einige Monate her, seit du versuchst zu fallen schwanger, ohne erfolg? Geben Sie der Natur einen Schub, indem Sie mehr Lebensmittel essen, die Vitamin B9 oder Folsäure enthalten. Es kommt in Hefen, Erbsen, Salat, Linsen usw. vor. Wenn es das Risiko einer Fehlbildung des Fötus verringert, würde es nach Ansicht einiger Spezialisten auch den Eisprung fördern.

Liebe dich oft
Um die Chancen auf Ihre Seite zu legen, kuscheln Sie jeden dritten Tag und nicht nur im Eisprung. Denn wenn der Eisprung am 14. stattfindetth Tag eines 28-Tage-Zyklus können Sie sein schwanger von 10th um 17th über den Tag. In unregelmäßigen Abständen ist es manchmal schwierig zu wissen, wo wir sind. Indem Sie oft lieben, erhöhen Sie Ihre Chancen zu sein schwanger.

Nimm deine Temperatur
Wenn Sie eine Temperaturkurve erstellen, können Sie auch den idealen Zeitpunkt für das Entwerfen ermitteln. Aber seien Sie vorsichtig, um zuverlässig zu sein, messen Sie Ihre Temperatur jeden Tag mit demselben Gerät und unter denselben Bedingungen, morgens und im Liegen.
Andernfalls entscheiden Sie sich für einen weniger einschränkenden Ovulationstest. Verwenden Sie es drei Tage vor dem voraussichtlichen Datum. Und wenn der Test grünes Licht gibt, knuddeln Sie! Sie werden innerhalb von 24 bis 36 Stunden ovulieren.

Pass auf deinen Mann auf
Die Hitze beeinflusst die Qualität von Spermien und Spermatozoen. Enge Jeans für breitere Hosen kaufen. Der PC steht auf dem Kaffeetisch und nicht auf den Genitalien. Gleiche Vorsichtsmaßnahme mit dem Handy, das aus der Tasche der Jeans von Chouchou gezogen wird, zu nah an seinem Fortpflanzungssystem. Wir kaufen ihm eine schöne Tasche, um sein Smartphone zu schieben. Und wir fördern die Chancen, ein Kind zu bekommen.

Hör auf, Druck auf dich auszuüben
Alle Mütter du wirst es sagen, es ist in dem Moment, in dem wir das Mindeste daran denken, dass wir fallen schwanger. Lass es die Natur tun und sei nicht besessen von deinem Schwangerschaft. In der Tat dauert es zwischen sechs Monaten und einem Jahr, bevor sie fallen schwanger. Also keine Panik, wenn der Test negativ ist und weiterhin kuscheln, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen. Ein wenig Kohl wird bald Ihr Paar füllen!



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