Der Binder ist seit langem als verantwortlich für Wirbelsäulenprobleme hervorgehoben worden. Wir wissen heute, dass dies nicht ganz stimmt. In jedem Fall ist Prävention wichtig, um zu verhindern, dass Kinder während und nach der Schule Rückenschmerzen haben. Und es beginnt schon in jungen Jahren mit einem gesunden Lebensstil. Die Entscheidung für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um dem Körper alle Nährstoffe zuzuführen, die für eine gesunde Form und ein stark belastetes Bindemittel erforderlich sind. Wenn der Teenager müde ist, wegen einer schlechten Qualität Schlaf oder wenn seine Ernährung zu reichhaltig ist, hat er Schwierigkeiten, sich auszuruhen, und neigt eher zu Sehnenentzündungen oder Zusammenbrüchen.
die Sport wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Durch regelmäßige körperliche Betätigung entwickelt der Jugendliche seine Muskulatur, die für die Unterstützung einer hohen Belastung unerlässlich ist. Wenn Sie längere Zeit vor dem Fernseher stehen bleiben, sich krumm oder verbogen fühlen, kann dies später zu Rückenproblemen führen.
 
Wie trägt man die Schultasche?
 
Wenn ein gesunder Lebensstil wichtig ist, tragen Sie auch Ihre Schultasche. Die Tasche sollte auf beiden Schultern mit eng anliegenden und gepolsterten Trägern sein. Die Rückseite der Schultasche muss ebenfalls gesteppt sein.
Um ein Verdrehen des Kindes zu vermeiden, nehmen Sie die Tasche am besten und stellen Sie sie auf den Tisch, bevor Sie sie auflegen. Schließlich, wenn der Teenager Widerstand hat, erklären Sie, dass, wenn das Tragen eines Rucksacks auf einer Schulter ein Trend ist, die Rückenschmerzen auch sind.

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