Ab welchem Alter beginnt die Diversifizierung der Lebensmittel?
Nach Angaben der Ärzteschaft ist das Kind bereit, ab einem halben Jahr neue Geschmäcker und Texturen zu entdecken. Darüber hinaus werden die allergischen Risiken stark reduziert, das Verdauungssystem ist endlich bereit, ein komplexeres Spektrum an Nahrungsmitteln aufzunehmen und die Speichelproduktion zu ermöglichen Baby stärkere Lebensmittel zu schlucken. Aber denken Sie daran, dass die Grundnahrungsmittel Ihrer Baby in den ersten sechs Monaten seines Bestehens ist Milch (Ernährung oder Babyflasche).
Die Diversifizierung der Lebensmittel muss dann langsam, aber sicher erfolgen, indem zum Beispiel kleine Mengen Brühe oder Püree von gemischtem Gemüse zu dem Gemüse gegeben werden Babyflasche Milch. Dieser kleine Trick wird es erlauben Baby Gemüse probieren. Im Laufe der Zeit erhöhen die Eltern die Gemüsedosis und verringern die Milchmenge im Babyflasche. Nach dem Gemüse können Mama und Papa die Früchte in Form von Kompott einführen. Zunächst werden kleine Mengen empfohlen.
Von 0 bis ungefähr 6 Monaten
Muttermilch ist perfekt auf die Bedürfnisse und Entwicklung von angepasst Baby. dieErnährung Reduziert das Infektionsrisiko und kann auch dazu beitragen, Allergien vorzubeugen und das Risiko für Diabetes und Fettleibigkeit zu verringern. wenn Baby nimm die BabyflascheSie müssen ihm eine Säuglingsnahrung geben. Bis zu 6 Monaten Baby trinke nur Milch.
Sechs Monate! Hier kommt die Zeit für eine Ernährungsumstellung, auch wenn Milch nach wie vor unverzichtbar ist. Eltern können Brühen, Gemüsepürees, Obstkompotte oder glutenfreies Säuglingsmehl einführen. Die Einführung neuer Lebensmittel und Mengen erfolgt nach Anweisung des Kinderarztes. Diese Lebensmittel müssen einzeln eingeführt werden, damit Baby gewöhnt sich daran. Ein kleiner Trick: Bieten Sie ihm das gleiche Obst oder Gemüse mehrere Tage hintereinander an. Von einer Zugabe von Salz oder Zucker wird dringend abgeraten.
Von 6 Monaten bis ca. 1 Jahr
In diesem Alter können Mama und Papa Eiweiß in die Mahlzeiten einführen. Ein kleines Rätsel: Wo sind Proteine zu finden? Du gibst der Katze deine Zunge? In Fleisch, Fisch oder Eigelb in sehr geringen Mengen. Baby zum tee kann man auch hüttenkäse oder eine petit suisse essen. Wie und wann Baby Sie können Brot, Grieß und Kekse probieren. Ein kleiner Booster: Bis zu einem Jahr alte Milch bleibt das Lebensmittel der Wahl Baby.
1 Jahr bis 3 Jahre
Baby essen immer mehr wie ein "großer", aber wir dürfen nicht vergessen, dass seine Bedürfnisse, einschließlich Eiweiß- und Milchwachstum (ca. 500 ml), spezifisch bleiben. Milch ist eine Quelle für Kalzium, Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren, Eisen sowie die Vitamine A, D und B. Wasser ist ebenfalls wichtig. Das Kind muss außerdem zwei Portionen pro Tag mit 100 bis 150 Gramm frischem oder gefrorenem Obst und Gemüse essen.
Wie kann man wissen, ob Baby ist bereit, das Abenteuer der Diversifizierung von Lebensmitteln zu versuchen?
Es gibt verschiedene Anzeichen, die Sie schlau machen:
- Er nimmt Dinge und steckt sie in den Mund.
- Das Geburtsgewicht von Baby verdoppelt.
- Er schließt den Mund auf einem Löffel.
- Er schluckt Apfelmus oder Püree auf seiner Lippe.
- Er dreht den Kopf, um seine Ablehnung zu zeigen.
- Baby versuchen Sie, das Essen auf dem Teller seiner Eltern zu essen.
Zwei Tipps von einer Mutter: Ihre Mahlzeiten müssen ausgewogen und abwechslungsreich sein und kein Kind zwingen, sondern die Erfahrung einige Male später wiederholen.
