Schwangerschaftsängste: Ich habe Angst zu gebären
Der Rat von Sophie, einer weisen Frau im St. Vincent de Paul Hospital (Paris 14th)
Wählen Sie Ihre Mutterschaft, erkundigen Sie sich, gehen Sie vor Ort, bitten Sie, die Zimmer von zu besuchenGeburtEs wird Ihnen bei der Projektierung helfen und dieser Ort kann Sie wirklich beruhigen.
Besuchen Sie Vorbereitungskurse im Geburt. Sehr nützlich, um den Körper für die bevorstehende Frist vorzubereiten, die Vorbereitungskurse für die Geburt machen es auch möglich, die Schwangerschaft herunterzuspielen und dieGeburtund damit die Ängste zu lindern, die sie erzeugen.
Teilen Sie Ihre Ängste! Die Angst wird schwächer, wenn Sie darüber sprechen und es mit anderen teilen. Zögern Sie also nicht, mit Ihnen, Ihrem Ehepartner, Ihren Eltern und Ihren Freunden darüber zu sprechen.
Vermeiden Sie es trotzdem, Ihre "digitale Mutter" zu verwandeln. Viele Frauen verbringen viele Tage in den Foren und tauschen ihre Erfahrungen aus. Sie riskieren traumatische Geschichten und können in Panik geraten.
Entspannen Sie sich beim Üben von Yoga, Massage oder Sophrologie. Es wird Ihnen helfen, diesen Spannungszustand zu überwinden. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen. Wenn Sie wirklich den ganzen Tag darüber nachdenken und das Wiederkäuen unerträglich wird, sprechen Sie mit einem Psychologen.
Warum Frauen solche Angst habenGeburt. Der Standpunkt des Psychiaters
"Diese Angst ist vor allem die Angst vor dem Unbekannten, also Frauen, die eine leben müssen Geburt Zum ersten Mal sind sie ängstlich und stellen sich das schlimmste mögliche Szenario vor. Auf der physischen Ebene fürchten sie sich vor Leiden und SchmerzenGeburt. Auf der psychologischen Ebene verbirgt sich hinter der AngstGeburt die Angst, erwachsen zu werden und die Rolle einer Mutter zu übernehmen. Die zukünftige Mutter wundert sich auch über die Beziehung, die sie zu ihr haben wird Baby. Sie fragt sich, ob sie eine starke Bindung zu ihrem Kind aufbauen kann oder nicht ".
Wählen Sie Ihre Mutterschaft, erkundigen Sie sich, gehen Sie vor Ort, bitten Sie, die Zimmer von zu besuchenGeburtEs wird Ihnen bei der Projektierung helfen und dieser Ort kann Sie wirklich beruhigen.
Besuchen Sie Vorbereitungskurse im Geburt. Sehr nützlich, um den Körper für die bevorstehende Frist vorzubereiten, die Vorbereitungskurse für die Geburt machen es auch möglich, die Schwangerschaft herunterzuspielen und dieGeburtund damit die Ängste zu lindern, die sie erzeugen.
Teilen Sie Ihre Ängste! Die Angst wird schwächer, wenn Sie darüber sprechen und es mit anderen teilen. Zögern Sie also nicht, mit Ihnen, Ihrem Ehepartner, Ihren Eltern und Ihren Freunden darüber zu sprechen.
Vermeiden Sie es trotzdem, Ihre "digitale Mutter" zu verwandeln. Viele Frauen verbringen viele Tage in den Foren und tauschen ihre Erfahrungen aus. Sie riskieren traumatische Geschichten und können in Panik geraten.
Entspannen Sie sich beim Üben von Yoga, Massage oder Sophrologie. Es wird Ihnen helfen, diesen Spannungszustand zu überwinden. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen. Wenn Sie wirklich den ganzen Tag darüber nachdenken und das Wiederkäuen unerträglich wird, sprechen Sie mit einem Psychologen.
Warum Frauen solche Angst habenGeburt. Der Standpunkt des Psychiaters
"Diese Angst ist vor allem die Angst vor dem Unbekannten, also Frauen, die eine leben müssen Geburt Zum ersten Mal sind sie ängstlich und stellen sich das schlimmste mögliche Szenario vor. Auf der physischen Ebene fürchten sie sich vor Leiden und SchmerzenGeburt. Auf der psychologischen Ebene verbirgt sich hinter der AngstGeburt die Angst, erwachsen zu werden und die Rolle einer Mutter zu übernehmen. Die zukünftige Mutter wundert sich auch über die Beziehung, die sie zu ihr haben wird Baby. Sie fragt sich, ob sie eine starke Bindung zu ihrem Kind aufbauen kann oder nicht ".
Ängste in der Schwangerschaft - was tun? (inkl. Meditation) (April 2024)
Neueste
