• 6 Beine oder Hähnchenbrust
• 2 samtige Joghurts
• 2 Knoblauchzehen
• 6 Esslöffel Zitronensaft
• 2 Esslöffel Öl
• 2 Esslöffel Gewürze oder Tandooriteig (orientalische Lebensmittelabteilung)
• Salz

1. Mischen Sie Tandoori Gewürze, Joghurt, Knoblauch, Zitronensaft, Öl und Salz.
2. Den Teig auf alle Seiten des Huhns verteilen. Abdecken und 24 Stunden im Kühlschrank lagern.
3. Bereiten Sie Ihren Grill vor oder heizen Sie Ihren Backofen auf 210 Grad vor (Th.7).
4. Legen Sie das Huhn auf den Rost und kochen Sie es 30 Minuten lang, wobei Sie die Hühnchenstücke regelmäßig mit der Marinade wenden und begießen.

Unsere Motivationsempfehlung: Heute sind wir leer Schränke !
Ja, ja, du hast mich gut verstanden ... Süßigkeiten und andere chemische Kuchen dass die Kinder nach und nach zurückbringen und ohne es zu merken, beobachten und verfolgen Sie.
Also AUSSER den schlechten Dingen!
Und wenn die Sorte vorbei ist, vergessen Sie nicht, einen Spaziergang zum Markt zu machen, um nach Hause zu bringen Gutes Essen für Ihre Linie und Ihre Gesundheit.
Perfekt, wir machen so weiter: o)

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